生活習慣

私は、健康長寿の研究を長らくしてきましたが、その中で「長寿と健康は必ずセットでなければならない」と確信しています。引用：脳の毒を出す方法 出典： さあ、昨日の自分を超えていこう‼︎ブログを読んで頂き、本当にありがとうございます...

本書をどう使うかはあなた次第ですが、困ったときに考えることは 一つ。「この問題における進化とのミスマッチとは何か❔」だけです。引用文献：最高の体調 出典： さあ、昨日の自分を越えていこう‼︎ どうも、『はじゆめ』こと『始...